Nederlandse vakantieganger in spagaat tussen uitrusten en vakantiestress Onderzoek toont aan dat helft van de jongeren onder de 30 alles uit vakantie wil halen, FOMO bekend fenomeen tijdens de trip Leeuwarden, 7 november 2023 – Bijna twee op de drie Nederlanders (61%) wil vakantie gebruiken om tot rust te komen en/of te ontsnappen aan dagelijkse routines. Maar tegelijkertijd plant met name de jongere generatie – van 18 tot 30 jaar – zijn vakantie of weekend weg zo vol mogelijk, gedreven door een gevoel van druk om zo veel mogelijk uit hun vakantie te moeten halen. Visit Friesland, die het onderzoek liet uitvoeren door PanelWizard onder ruim duizend Nederlanders, roept deze generatie op om hun vrije tijd ook te gebruiken om op te laden. Dat kan bijvoorbeeld door hier bij keuze van een bestemming al rekening mee te houden.Ruim vier op de tien mensen die weleens op vakantie of weekend weg gaan, in de leeftijd van 18 tot 30 jaar, geven aan tijdens de vakantie of weekend weg bewust bezig te zijn met uitrusten. Maar ondanks de wens om tot rust te komen, ervaart vooral die jonge groep 18- tot 30-jarigen een vorm van druk tijdens hun trip:Ongeveer de helft (48%) van hen geeft aan het gevoel te hebben alles uit een vakantie of weekend weg te moeten halen;Een kwart (24%) plant tripjes zo vol mogelijk;Vier op de tien (44%) zijn tijdens de trip bewust bezig met het maken van foto’s en video’s om dit met anderen te kunnen delen;Daarnaast geeft 30 procent zelfs aan FOMO (Fear Of Missing Out; de angst om ervaringen of gebeurtenissen te missen) te ervaren als ze op vakantie een lege planning hebben.Belang van ontspanningDe Nederlandse maatschappij is ingericht op – soms al ruim van tevoren – plannen en reserveren van activiteiten. Uit het onderzoek blijkt echter dat tweederde hun vakantie/weekend weg meestal niet of zelfs nooit zo vol mogelijk plant, zo blijft er ruimte over voor spontaniteit. Het is belangrijk om tijdens een trip ruimte in te bouwen voor belevingen, maar hier goed in te doseren, zo legt Ondrej Mitas, wetenschapper aan de Breda University of Applied Sciences, en ervaringsonderzoeker op het gebied van vakantie en kwaliteit van leven, uit: “Je vrije tijd gebruiken om in een andere omgeving verbinding te maken met natuur of de mensen om je heen zorgt voor de meeste, en langdurigste positieve effecten op je geluksgevoel. We zien alleen dat veel Nederlanders op vakantie de neiging hebben zo veel mogelijk belevingen af te willen vinken, maar het is aangetoond dat de effecten uitblijven bij zo’n materialistische insteek van vrijetijdsbesteding. Kortom, in het moment zijn tijdens je trip is dus belangrijker dan zoveel mogelijk beleven.” Elementen om op te ladenEerdere onderzoeken toonden de positieve effecten van een verblijf in de en bij al aan. Het recente onderzoek bevestigt dit effect opnieuw: bijna 9 op de 10 Nederlanders geeft aan (heel) veel rust te ervaren in de natuur, 77 procent ervaart dit bij het water. Een me
Foto: DALL·E
